Moor

おはようございます。


そろそろ夏の疲れも出てきた頃ではないでしょうか。


皆さんは湯船に入る派？
それともシャワー派？
私は夏は断然シャワー派

ほとんどの人が
暑いから、面倒だから
と言う理由からではないでしょうか。





湯船に浸かることで
普段体重を支えている筋肉や関節は重力による物理的ストレスから解放されて負担が少なくなり、リラックスした状態となるそうです。


お風呂にゆっくりつかるだけでもリラックス効果があると言われています。

入浴グッズを利用するとより深い疲労回復効果が期待できるそうです。


今夜はぜひ、湯船に使って夏の疲れをとってみては


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