Moor

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おはようございます。


今日は最近良く耳にする
オートミール





実は私も試してます
便秘症なので期待して(笑)

ですが期待通り！
最初はシリアルを作っていたんですが、手間がかかり面倒に…





最近は、友達に教えてもらったレンジでチンしておかゆ風〜笑
これが一番簡単♪





腸内環境を良くすれば便秘もなくなるし、何より健康が一番ですからね


試してみたい
ちょっと気になる
なんて方は是非お試しあれ！



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